Le cours
Mon cours de sport est pensé pour être à la fois accessible et stimulant.
🫵🏽 Je m’adapte à ton profil (âge, niveau, sport, objectifs…)
💪🏽 Chaque séance débute par un échauffement dynamique pour préparer le corps et éviter les blessures. Ensuite, place à un enchaînement d’exercices variés : travail cardio, renforcement musculaire, mobilité et coordination.
🤙🏽 Je privilégie une ambiance motivante et conviviale, où chacun avance à son rythme tout en se dépassant et en prenant plaisir !
A propos du coach
🏀 Passionnée par le sport depuis toujours, j’ai fait de ma passion mon métier. Ancienne basketteuse de haut niveau et professeure de sport, je mets aujourd’hui mon énergie et mon expérience au service de celles et ceux qui veulent se sentir mieux dans leur corps et dans leur tête.
💪🏽 Mon objectif : vous aider à progresser, à gagner en confiance et à atteindre vos objectifs, que ce soit la remise en forme, le renforcement musculaire, la perte de poids ou simplement le plaisir de bouger.
🎯 Ma philosophie : le sport doit être accessible, motivant et agréable. Chaque séance est adaptée à votre niveau, dans une ambiance conviviale et bienveillante, pour vous permettre de vous dépasser en toute sécurité.
📈 Avec moi, pas de miracle express, mais un accompagnement durable, basé sur la régularité, le plaisir et la progression !
Qualifications
- Master MEEF (métiers de l’enseignement, de l’éducation et de la formation) EPS (éducation physique et sportive)
- Licence STAPS (sciences et techniques des activités physiques et sportives)
Tarifs détaillés
Chaque séance est personnalisée selon vos besoins et votre niveau : remise en forme, renforcement musculaire, cardio, mobilité, ou préparation sportive spécifique.
- Séance individuelle : 70 CHF / heure
- Séances en duo ou petit groupe : le tarif peut être adapté selon le nombre de participants pour rendre l’entraînement plus convivial et économique.
- Forfaits possibles :
◦ 5 séances → 330.-
◦ 10 séances → 600.-
Ce tarif inclut :
✅ Un programme adapté à vos objectifs
✅ Le suivi et les conseils personnalisés pendant la séance
✅ L’accompagnement à la technique pour éviter les blessures et progresser efficacement
Modalités :
• Paiement à la séance ou en forfait
• Annulation possible sous 24h